Tentu kita semua sudah tidak asing lagi dengan tanaman yang satu ini, yaitu rebung. tanaman ini sangat mudah sekali untuk didapatkan.Rebung memiliki rasa yang renyah, hal tersebut karena rebung merupakan tunas akar yang masih muda. Rebung telah menjadi makanan khas Indonesia sejak dahulu. Manfaat rebung sangatlah banyak sekali, hal tersebut karena rebung memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Rebung Selain memiliki kandungan serat yang tinggi, rebung terdiri dari mineral dan vitamin seperti vitamin A, vitamin B, tiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin C, Kalsium, Zat Besi dan Kalori untuk membantu membangun daya tahan tubuh.
Sekarang mari kita lihat uraian artikel yang sudah kami jabarkan tentang beberapa kasiat ampuh tanaman yang sudah saya jelas diatas untuk teman-teman semua
Salah satu kasiat dari rebung
- Rebung bisa digunakan untuk menurunkan kalori.
- Rebung membantu untuk mengontrol tekanan darah. Rebung kaya serat dengan kalium, mineral yang telah terbukti mengurangi tingkat tekanan darah.
- Rebung memiliki kemampuan anti-inflamasi. Sehingga rebung bisa membantu untuk mengurangi resiko kemungkinan berbagai penyakit jangka panjang seperti penyakit jantung.
- Rebung baik untuk kesehatan pencernaan. Rebung sangat bermanfaat bagi pencernaan, dengan mengkonsumsi rebung buang air besar menjadi lancar. Dengan begitu usu pun menjadi sehat karena rebung memiliki kandungan serat tinggi.
- Rebung memiliki kualitas anti-oksidan. Selain anti-inflamasi, rebung juga memiliki anti-oksidan yang dapat membantu mencegah berbagai macam penyakit jangka panjang seperti penyakit jantung, kanker, dan kerusakan pembuluh darah.
- Rebung baik digunakan untuk menurunkan berat badan. Manfaat rebung sangat baik untuk diet, Kandungan kalori, karbohidrat serta gula yang terdapat pada rebugn sangatlah minim. Itu sebabnya rebung sangat baik untuk menurunkan berat badan. Mungkin anda bisa memasukkan rebung ke dalam daftar diet anda.
- Rebung baik untuk jantung. Siapa sih yang tidak menginginkan jantung yang sehat? Rebung bisa membantu melarutkan kolesterol LDL yang berbahaya dalam tubuh.
- Rebung untuk melawan kanker. Mengapa demikian? Penelitian telah menemukan bahwa daun bambu mengandung pitosterol seperti flavon, amilase serta klorofil.
- Rebung mensuplai banyak serat. Jumlah serat dalam rebung sangat tinggi. Tahukan bahwa makanan serat baik untuk usus kita? Yuk cintai usus kita dengan cara mengkonsumsi rebung.
- Rebung untuk melawan racun. Dalam ilmu obat tradisional di India, rebung memiliki kualitas anti racun. Sangat bermanfaat untuk mengobati gigitan ular serta kalajengking.
- Manfaat rebung lainny adalah untuk membersihkan luka.
Bagai mana sobst semua, tentu anda sudah membaca artikel yang telah kami uraikan diatas. ternyata tanaman liar yang sering dianggap sepele mempunyai banyak sekali manfaatnya untuk tubuh. mungkin dengan menyimak artikel diatas, sebagian besar ada yang belum tau, dan ada pula yang sudah tau. mungkin masih sebatas ini yang bisa kami uraikan buat sobat semua, mudah-mudahan teman-teman bisa mendapatkan ilmu.
0 Response to "CARA DIET ALAMI DENGAN REBUNG"
Posting Komentar